最适合承受伤害的英雄通常具备高基础属性、强力减伤或回复机制。石头人、蒙多、蕾欧娜这类坦克英雄凭借被动护盾、百分比回血和群体控制技能，能有效吸收敌方火力并为团队创造输出空间。他们的核心优势在于装备成型后，即使面对集火也能坚持较长时间，同时通过技能组合干扰对手阵型。
玩好承伤型英雄，关键在于理解技能释放时机和装备选择。比如石头人的花岗岩护盾需要等待自然刷新，蒙多大招要在血量较低时开启才能最大化回复效果。日炎圣盾、兰顿之兆这类增加双抗和生命值的装备是标配，根据对手阵容灵活调整魔抗或护甲装也很重要。记住承伤不等于无脑冲锋，需要观察小地图和队友位置再决定开团或反打。
对线期这类英雄通常以稳健发育为主，利用技能清兵的同时保持血量健康。到达5级后战斗力会显著提升，这时候可以配合打野寻找击杀机会。中期要多参与小龙团和峡谷先锋争夺，利用坦度优势占据关键位置。后期团战要优先保护后排或限制对方输出，注意用控制技能打断敌方关键连招。
天赋符文方面，不灭之握和余震能显著提升换血能力，调节和过度生长则增强后期坦度。召唤师技能推荐闪现+点燃或闪现+虚弱，根据对线压力选择。虽然这些英雄操作相对简单，但需要良好的战场意识和节奏把控，建议多观察高端局打法学习开团角度和技能衔接。
