体质在游戏中决定了咱们升级时各项属性的成长速度，包括生命、内力、攻击力、防御力和轻功。体质越高，每次升级时这些属性提升的幅度就越大。体质属性共有10个等级，范围从15到1E（对应百分制的21到30），数值越大成长越快。开局时体质是隐藏属性，无法直接查看，但可以通过工具或特定方法间接判断。比如使用内存查看工具Cheat Engine，在角色创建界面搜索角色名称后，内存数据中红底数字的第三行倒数第三个数值就是体质值。
虽然体质影响升级收益，但游戏中生命和内力的上限均为999点，即使体质较低的角色，后期也能通过修炼特定武功（如九阴真经、九阳真经）或使用药物补满属性。因此体质对最终战力影响有限，不必过度纠结。若想追求高效通关，开局时尽量选择体质较高的角色会更省心。体质与资质无关，高资质角色可能体质平平，而低资质角色也可能拥有优秀体质，需综合权衡。
阳性内力（黄色）和阴性内力（紫色）在修炼某些武功时有特定要求，而中性内力（白色）兼容性最佳。若开局内力属性不理想，可通过修炼小无相功或十八泥偶调和为中性。体质与内力属性共同决定了角色培养的灵活性，中性内力搭配高体质是最优组合，能减少后期调整的麻烦。
游戏中有少量方式能间接提升体质收益。例如装备增加属性的防具或武器，或在特定场景（如客栈）通过互动临时提升属性。但这类提升均为固定值，无法改变体质的成长系数。若想最大化体质优势，重点仍应放在初期角色选择上。输入特定名称（如BABERUTH）可直接生成全满属性角色，但会降低游戏挑战性。
